quarta-feira, 30 de março de 2011

Posições

Mais importante do que o tamanho do pênis é a atividade que ele pode desempenhar. Se você tem um pênis tamanho G ou tamanho P, veja algumas posições que podem ser mais prazerosas.
colher
Se o pênis é avantajado, a posição conhecida como "colher", aquela em que o homem abraça a mulher por trás, é uma boa opção.

por cima
Outra tática é o homem ficar por cima, uma vez que ele não precisa penetrar totalmente.



de frente
Quando sentados um de frente para o outro, o sexo pode também ser bastante prazeroso, porque a penetração ocorre de forma horizontal.



de quatro
A sexóloga Carla Cecarello sugere algumas formas de um homem com micropênis, aquele que possui até 4 cm de comprimento, ter e dar prazer. Uma boa dica é a mulher ficar no comando por cima, pois assim o casal fica "bem encaixado" e evita que o pênis escape da vagina. A mulher ficar de quatro também favorece.
Carla afirma que a vagina feminina, por ser elástica, molda-se a qualquer tipo de pênis. "Seja ele pequeno ou grande, a mulher tem condições de receber qualquer tamanho de pênis", diz.

Curiosidades

Tamanho

- Um pênis mole mede, em média, de 5 a 10 cm de comprimento e 2 cm de diâmetro
- O tamanho do pênis ereto do brasileiro varia de 12 a 13 cm e o diâmetro alcança 3 cm
- A média mundial do tamanho de pênis é de 13,7 cm
- Primeiramente, o pênis cresce até os 18 anos e só depois engrossa. O tamanho também é determinado geneticamente.
- Um pênis ereto pesa cerca de 150 gramas, praticamente o dobro se comparado enquanto ele estiver flácido.
- Reduzir a gordura corporal pode fazer parecer que o pênis é maior, porque a base dele fica mais aparente



Ejaculação

- A palavra "esperma" vem do grego "sperma", que significa semente. Começou a ser utilizada no final do século XIV.
- Os garotos em geral ejaculam pela primeira entre os dez e treze anos.
- Numa ejaculação, o homem produz em média 300 milhões de espermatozóides. Ou seja, há espermatozóides suficientes para povoar o mundo em apenas 20 ejaculações.
- Durante a ejaculação, o esperma viaja a uma velocidade de 40km/h e sai dos testículos a uma temperatura de 36ºC. Os batimentos cardíacos do homem podem chegar a 150 por minuto no orgasmo.
- Independentemente da demanda, os testículos produzem 50 mil espermatozóides por minuto, 3 milhões por hora, 72 milhões por dia, 504 milhões por semana, 2,1 bilhões por mês e 25,9 bilhões por ano. Quando não são eliminados pelo pênis, esses espermatozóides acabam se deteriorando e seus componentes são reabsorvidos pelo organismo.
- A ejaculação dura uma média de cinco a 10 segundos, período em que os músculos próximos ao pênis pulsam uma vez a cada 0,8 segundo, expulsando o esperma pela força das contrações.



Aqueles aparelhos com bomba de sucção, que prometem aumentar o tamanho, funcionam de verdade?

Não. É tudo propaganda enganosa. Quando usado, o vácuo produzido pelo aparelho cria uma pressão negativa que aumenta o fluxo sangüíneo no pênis. O pênis irá crescer até seu tamanho máximo normal em estado de ereção. Nem um centímetro a mais. O aparelho, portanto, pode ser útil para quem tem problema de ereção devido à eficiência de irrigação. Mas, mesmo assim, não funciona em todos os casos. Não entre também naquela história de colocar pesos e extensores na ponta do pênis. Os riscos são maiores que eventuais benefícios.



Por que os homens têm mania de ficar mexendo no pênis?

Na maior parte das vezes é para ajeitá-lo de forma mais confortável na roupa. A região genital é uma parte do corpo muito rica em terminações nervosas - e de vez em quando ela coça mesmo. Colocar a mão na região do pênis também pode ser uma tentativa de alívio para essas coceiras.



Alguns homens famosos costumam dar nomes a seus pênis. Veja alguns exemplos:

- Em suas peças, o dramaturgo William Shakespeare (1564-1616) chamava o dito cujo de "flecha do amor"
- Na China, os manuais sexuais inventaram vários sinônimos para o pênis. Haste de Jade, Pássaro Vermelho e Pilar do Dragão Celestial.
- O presidente americano John Kennedy (1917-1963) apelidou o seu de "JJ". Numa carta ao amigo Lcon Billings, ele escreveu: "JJ nunca esteve em melhor forma e nunca praticou tantos exercícios".
- Yoko Ono chamava o de seu falecido marido, o beatle John Lennon (1940-1980), de wonky (fragilzinho).



Nomes para pênis

Quem inventou o apelido de "Bráulio" para o pênis? Em setembro de 1995, o Ministério da Saúde colocou no ar um comercial de conscientização sobre os perigos da Aids. Um homem conversava com seu próprio pênis, que era chamado de "Bráulio". O Brasil inteiro começou a brincar com isso. Houve até mães de meninos chamados Bráulio que reclamaram das gozações de que seus filhos começaram a ser alvo. A campanha ficou praticamente em segundo plano. Por isso, ela foi tirada do ar em pouquíssimo tempo.



Como se diz "pinto" em várias línguas


  
- Alemanha: schwanz
- Arábia: ayir
- Armênia: ander
- Bulgária: pischka
- Catalunha: titola
- China: yinjing
- Dinamarca: tissemand
- Espanha: pene
- Estônia: munn
- Finlândia: kulli
- Grécia: poutsos
- Holanda: plasser
- Hungria: fasz
- Índia: lavda
- Indonésia: kontol
- Inglaterra: cock
- Irã: kir
- Islândia: tiltlingur
- Israel: zayin
- Itália: cazzo
- Japão: chimpo
- Noruega: pikk
- Polônia: chuj
- Romênia: pula
- Suécia: kuk
- Ucrânia: khuy










É verdade que o tamanho do pênis tem relação com o tamanho do pé e do antebraço?

Não existe nenhuma relação entre o tamanho do pênis e do antebraço, pé, mão ou nariz. Aliás, todos os estudos científicos que tentaram achar relação entre o tamanho de alguma parte do corpo e do pênis falharam em seu objetivo.
Tamanho é documento? É melhor ter um pênis grosso ou comprido? Minha ejaculação é normal ou gozo demais? Como devo acariciar o pênis para fazer meu parceiro gemer de prazer?
Se alguma vez na vida você já se fez uma dessas mundialmente famosas perguntas, o manual do pênis vai te ajudar a tirar muitas dúvidas, se livrar de algumas encanações e deixar o sexo muito mais gostoso e divertido.

DICAS PARA ACARICIAR O PENIS
A personal sex trainer Fátima Moura ensina pequenos, mas infalíveis truques para acariciar o pênis. Primeiramente, ele deve receber o toque das mãos devidamente lubrificadas com óleo à base de água e, preferencialmente, com sabores. O homem deve ser colocado deitado de maneira confortável; uma boa dica é cercá-lo de almofadas e usar velas para completar o clima erótico. A mulher, então, fica de joelhos entre as pernas dele. O essencial é sempre olhar para ele, pois os olhos femininos têm de demonstrar a excitação da mulher ao tocar o pênis do parceiro. As pontas dos dedos são as primeiras a entrar em ação e só depois as palmas das mãos ajudam nas carícias. Fátima ainda aconselha a colocar uma música ambiente para dar mais ritmo à masturbação.
Em seguida, a parceira pode se empenhar em agradá-lo com a habilidade da boca. Com a ponta da língua, ela lambe devagarzinho desde a base até a cabeça do pênis. A personal sex trainer diz que a mulher pode pingar uma gotinha de gel na glande e retirar com a boca; se o produto esquentar o local é ainda melhor para a excitação dele. "Outra tática é brincar com bombom de licor. Ela joga o licor no pênis, lambe e depois come um pedacinho do chocolate para finalizar o oral", explica Fátima.
A especialista faz cair aquela idéia de que colocar a camisinha pode quebrar o clima. Muito pelo contrário, o preservativo pode se transformar em uma brincadeira gostosa quando a parceira ajuda a colocá-lo. Primeiro, ela deve lubrificar os lábios com produtos à base de água. Com a boca (e jamais com os dentes para não furar o preservativo), a mulher retira o ar da ponta da camisinha e começa a desenrolá-la no pênis. "Para evitar que haja um desconforto na garganta, ela ajuda com a mão também lubrificada e ainda aproveita para masturbar o parceiro", diz.
Na cama, o que vale é a criatividade. Portanto, o corpo pode se converter em potente instrumento de excitação. A personal dá a dica de a mulher lubrificar a vagina e utilizá-la para massagear o pênis.
E como o sexo para muitos é uma brincadeira, alguns apetrechos podem apimentar o momento a dois. As algemas são ótimas para deixar o parceiro totalmente sob controle para receber os mais excitantes estímulos. "Uma venda no olhos ajuda a aguçar o sentido do homem enquanto recebe o sexo oral", afirma. Penas encontradas em butiques eróticas também garantem diversão antes do oral, quando encostadas na cabeça do pênis.
Segundo Fátima Moura, o mais importante na transa é a mulher transmitir pelo olhar a excitação. "Ela tem de demonstrar que sente desejo pelo homem e que não apenas dá, mas também sente prazer ao dar carinhos a ele", diz.

Como ocorre a ereção?

01 - De acordo com o urologista Cláudio Ambrogin, a ereção depende de estímulo por meio do sistema nervoso. Só então, o pênis apresenta a resposta vascular. "A ereção nada mais é do que um estímulo nervoso que leva a uma reação química", afirma o médico.


Fimose

De acordo com o médico especializado em Andrologia, Carlos Augusto Cruz de Araújo, fimose é quando o homem não consegue expor a glande do pênis durante a ereção. Em alguns casos, pode chegar a machucar quando estiver ereto, além de dificultar a higienização.
Apesar de ser mais freqüente em crianças de 3 a 4 anos, adultos também podem ter. A correção é feita por meio da postectomia, ou seja, um procedimento cirúrgico que retira o prepúcio localizado sobre a glande. Os adultos, geralmente, são submetidos à anestesia local, enquanto os garotos à geral.

Pênis torto

Peyronie é uma doença que provoca uma tortuosidade no pênis e, em alguns casos, dificulta ou inviabiliza a relação sexual. "Peyronie é uma fibrose, ou seja, uma calcificação por trauma, que pode ocorrer na relação sexual, em ereções noturnas ou quando o pênis sai da vagina", explica Carlos Augusto Cruz de Araújo, médico especializado em Andrologia.
O primeiro sintoma é o surgimento de um caroço que pode ser percebido embaixo da pele do pênis. A cabeça do pênis pode ficar frouxa durante a ereção, que chega a doer em alguns homens. E com o tempo, a tendência é piorar.
Há solução para a patologia. "O tratamento é realizado com medicamentos e, em estágios avançados, com cirurgia", afirma Araújo. Entretanto, o especialista alerta que o problema pode voltar.

Ejaculação precoce

A ejaculação precoce, atualmente chamada de ejaculação rápida, não se mede pelo tempo médio de duração da relação sexual, mas sim pela satisfação e prazer do casal. "A ejaculação precoce é quando o homem ejacula em um tempo menor do que o esperado pela parceira e, às vezes, acontece antes da penetração. Pode levar menos de dois minutos", define Nelson Gattas, chefe da equipe de urologia do Hospital Edmundo Vasconcelos.
"Não há causa orgânica para o problema, que é de fundo psicogênico. Portanto eu sugiro dois caminhos: diminuir a ansiedade por si ou buscar ajuda psicológica", diz o especialista. Muitos pacientes procuram urologistas porque desejam acabar logo com o "mal". Entretanto, o tratamento é feito à longo prazo com psicoterapia focada na sexualidade, mas o importante é que há cura total. "Geralmente, os homens me procuram pois querem curar o efeito e não a causa da ejaculação precoce", explica Gattas.
Alguns médicos, porém, prescrevem ansiolíticos ou antidepressivos para ajudar a prolongar a relação sexual. Mas a psicóloga e terapeuta sexual Claudya Toledo alerta que o homem pode ficar tão calmo a ponto de perder o apetite sexual.
A psicóloga Suely Vicino Abud aponta algumas possíveis causas, como aspectos emocionais e ansiedade de performance. Embora a ejaculação precoce seja detectada em homens de qualquer idade, os jovens são os que mais se queixam porque eles apresentam maior grau de ansiedade e dificuldade de controle.
Um dos grandes erros do ejaculador rápido é manter o corpo tenso demais. "A ejaculação precoce é um alívio de tensões", diz Claudya. A mulher, contudo, às vezes contribui com o problema. "Quando a relação do casal não vai bem, a mulher quer se ver livre daquela situação e acaba apressando a ejaculação", afirma.
"A predisposição do paciente ao tratamento interfere diretamente no sucesso dele", esclarece Claudya Toledo. A terapeuta trabalha com os homens que sofrem de ejaculação precoce utilizando o Tantra, que é uma filosofia oriental de relacionamento entre homem e mulher. "Pela visão do Tantra, é necessário separar o orgasmo da ejaculação, que é a liberação do sêmen", explica Claudya.
A terapeuta ensina o homem a controlar simultaneamente a parte respiratória, física e emocional. "O homem deve buscar o autoconhecimento e controle do corpo para proporcionar à mulher estado de prazer e êxtase", afirma a especialista.
"Qualquer mudança comportamental na vida sexual do homem tem de ser investigada com ajuda profissional da área. O importante é não deixar o problema se agravar", ressalta a psicóloga clínica Eliete Medeiros.

Impotência sexual

A impotência sexual ou disfunção erétil (DE), de acordo com o urologista Samuel Saiovici, consiste na dificuldade de manter a ereção para uma relação sexual.
É claro que os parâmetros mudam de acordo com a faixa etária. Homens com mais de 40 anos estão mais propensos à disfunção, por conta da queda da produção de hormônios, principalmente da testosterona. "É normal um rapaz de 16 ou 18 anos ter perda de ereção pelo estresse da ansiedade. Isso não sinaliza que ele será impotente. É apenas uma circunstância", explica o presidente da Sociedade Brasileira de Medicina Sexual, Mário Dantas.
Alguns sintomas servem de sinais e devem ser observados, tais como: dificuldade de conseguir ou manter a ereção, ereções mais difíceis pela manhã, atingir o orgasmo ou ejacular rapidamente, entre outros.
Quando os indicadores de uma provável disfunção ocorrem freqüentemente é fundamental procurar ajuda médica. A disfunção erétil possui duas causas principais: as psicológicas e as orgânicas.
As orgânicas estão relacionadas, exclusivamente, às condições físicas do indivíduo. Segundo Mário Dantas, alguns fatores são apontados como causadores, como a irrigação sangüínea deficiente no pênis por problemas vasculares, a obesidade, a diabetes e o colesterol. Além disso, certos comportamentos de risco também podem contribuir com a impotência sexual, como o consumo de álcool, drogas, cigarros e até medicamentos.
As causas de fundo psicológico são responsáveis por levar até mesmo jovens a desenvolver o problema. "Quando o homem se sente impotente diante de uma situação, ele somatiza e traz esta impotência ao corpo", afirma a psicóloga e terapeuta de casais Eliete de Medeiros.
Eliete diz que é necessário tratar o foco do problema emocional, pois somente assim o tratamento será eficaz. "Primeiro devemos investigar para identificarmos a causa da impotência sexual, diagnosticar o sofrimento psicológico que se reflete no físico. Daí, precisamos trazer a causa de fundo emocional para a consciência dele", explica a psicóloga.
E se a DE for originada por causas orgânicas, o tratamento pode ser por meio de medicamentos orais, por injeções no próprio pênis ou por procedimento cirúrgico. "Os remédios, a exemplo do Viagra, são indicados para quem tem a libido mas enfrenta dificuldade de ereção", afirma Samuel Saiovici.
Já se o caso for mais grave, uma boa saída é o implante de próteses, que podem ser maleáveis ou infláveis. As primeiras são feitas de silicone e possuem uma haste metálica no seu interior, enquanto as infláveis são acionadas por uma espécie de bomba com mecanismo hidráulico. Ambas são colocadas no pênis só com cirurgia.
Seja a disfunção erétil moderada ou avançada, ela pode ser completamente revertida. A DE tem cura sim, só depende do amadurecimento emocional do paciente", finaliza o urologista Mario Dantas.

Qual é o tamanho normal?


Quem nunca questionou se o tamanho do pênis é normal que atire a primeira pedra. Afinal, esta é uma das grandes dúvidas que cercam a sexualidade masculina. Seja na adolescência ou mesmo na fase adulta, ao menos uma vez esta "nuvem negra" rondou a cabeça de um homem.
Certamente, uma das causas desta questão é a extrema preocupação que eles têm em relação ao bom desempenho na cama e o medo de "o amigo" deixá-los na mão. Outro fator que os deixam inseguros quanto aos "centímetros a menos" é a supervalorização do órgão sexual masculino, que acontece desde muito cedo, ainda quando garotos.
O urologista Cláudio Ambrogin diz que a média do pênis do brasileiro, quando ereto, é de 14,5cm com circunferência em torno de 2,5cm. "Um pênis é considerado normal se estiver entre 10,5 e 17,5cm de comprimento quando ereto. Menor que isso já pode ser considerado micropênis", diz.
"A causa de um micropênis está relacionada a uma deficiência hormonal", explica Ambrogin. Apesar disso, homens com pênis muito pequenos podem ter uma vida sexual absolutamente satisfatória. "Até quem tem micropênis pode ter relação e satisfazer a mulher, já que o mais importante para o prazer da parceira é a espessura", afirma o especialista.
Isso significa que tamanho definitivamente não conta na hora de dar prazer à mulher. "Para um bom desempenho sexual do homem não é o tamanho do pênis que faz a diferença, mas sim as preliminares", afirma o urologista Carlos Augusto Cruz de Araújo.
Além disso, ambos os especialistas não recomendam cirurgias que prometem aumentar o pênis, uma vez que elas não são reconhecidas pela Sociedade Brasileira de Urologia. "Não há como aumentar o pênis, além de haver a possibilidade de complicações cirúrgicas", diz Araújo. Ou seja, o risco é muito grande para pouco benefício.


terça-feira, 29 de março de 2011

No Dia do Sexo, veja 30 curiosidades sobre o assunto

1 Por que o sexo é tão importante na vida?
“O sexo é muito importante porque traz inúmeros benefícios à saúde, como a melhora da pressão arterial. Inclusive, o assunto já foi tema em concentração de jogadores de futebol e verificou-se que a prática aumentou o rendimento físico, trazendo mais energia vital à pessoa. Isso sem citar a autoestima, que aumenta consideravelmente”, explica a terapeuta sexual Vânniah Neves.
2 Ensaio sensual
Você sabia que a mulher brasileira é uma das que mais consomem ensaios sensuais no mundo? Uma das empresas pioneiras desse ramo, a Nude, foi convidada para ilustrar o documentário francês “Sex in the World City”, que já estreou em Nova York. O programa exibido no canal Paris Première mostra as vertentes da sensualidade de cada país e, por aqui, o ensaio sensual desponta como preferência para seduzir.
3 Sexo é tão importante quanto a alimentação
Quando existe um desequilíbrio entre o yin (frio) e o yang (calor), mesmo sem uma patologia aparente, perde-se o interesse pelo sexo, e as pessoas ficam tristes, deprimidas, depressivas, irritadas, impacientes e perdem o sono. “A acupuntura, por exemplo, preconiza que a saúde mental está intimamente ligada à saúde sexual. Para essa terapia, o sexo é tão importante quanto a alimentação, o sono, a sede e as necessidades fisiológicas, já que a atividade nos torna mais felizes, pacientes, saudáveis e com menor índice de doenças”, declara a especialista Aparecida Enomoto.
4 Fetiche novo
Você sabia que existe um fetiche por roupas de couro ou vinil? Alguns homens chegam a se excitar apenas com o cheiro desses materiais. Você pode acompanhar essa tendência em videoclipes da cantora Lady Gaga, por exemplo. Pensando nesse público, o estilista Heitor Werneck criou um espaço exclusivo e discreto em sua loja, A Escola de Divinos, em São Paulo, para que as pessoas possam se “montar”. O arsenal oferece roupas e adereços diversos. “Temos espartilhos, roupas de vinil e fetichistas justamente para estas pessoas que gostam de fugir do padrão - pelo menos fugir por alguns minutos”, afirma o empresário.
5 É possível viver sem sexo?
“Na verdade, o ser humano é perfeitamente adaptável e consegue sem nenhum problema viver sem sexo, mas, em minha opinião, com sexo a qualidade de vida é muito melhor. Imagine se, por causa de algum fator, você tivesse que optar por viver sem sexo ao lado de quem você ama? Seria um verdadeiro dilema”, diz Vânniah.
6 Ter uma vida sexual saudável é mais importante para o homem do que para a mulher?
Ter uma vida sexual saudável é bom para os homens e também para as mulheres. Os homens pensam mais em sexo porque eles usam outro hemisfério cerebral, porém há ainda o aspecto psicológico: a busca da autoafirmação. Já as mulheres tendem a associar o sexo ao lado emocional. Para os dois, no entanto, o sexo é um complemento da relação, que traz felicidade e bem-estar.
7 Apetrechos podem transformar uma transa?
É óbvio! Empresas como a Inside oferecem mais de 80 opções de cosméticos sensuais para que você dê um “up” na cama! A vela hidratante, por exemplo, traz um clima de romance devido à iluminação e ao efeito estimulante do óleo natural quentinho que ela libera.
8 Ter a fantasia que está sendo estuprada é normal?
“Sim, é normal. Enquanto for uma fantasia ou estiver se resumindo a pedidos para que seu namorado brinque de fingir que está forçando a barra para fazer sexo, tudo bem. Talvez vire um problema se você começar a incitar estranhos na a fazer o mesmo – e certamente com isso vai descobrir que a realidade não se parece nada com a fantasia” – trecho do livro “Sexto Sexo”, de Fernanda Lizardo, da Blog Books.
9 Por que, quando estamos felizes com o sexo, isso se transporta para outras áreas em que atuamos?
Porque necessitamos amar e ser amados. Quando há esse encontro com a pessoa desejada ficamos felizes e isso reflete em todas as áreas. Além disso, a prática sexual desperta diversas reações químicas no corpo, proporcionando um melhor funcionamento do organismo e bem-estar. Isso nos torna mais dispostos para o dia a dia.
10 É verdade que quanto mais sexo anal se faz menos vai doer ou incomodar?
“Sim, é verdade. Quando começamos a fazer o sexo anal ele vem acompanhado de medo, pudor e insegurança, com isso a musculatura ao redor do ânus não relaxa e você acaba sentindo dor e desconforto. Com o tempo, e a realização mais frequente, o medo e o incomodo vão diminuindo porque você se sente mais segura e a relação passa a ser mais prazerosa”, explica a fisioterapeuta uroginecológica Débora Pádua, da Clínica José Bento de Souza.
11 Por que os homens fazem sexo e as mulheres fazem amor?
Porque eles são de Marte... Brincadeiras à parte, isso não é uma regra, mas quando ocorre é porque geralmente as mulheres são mais românticas e os homens, práticos. Uma relação sexual que muitas vezes para mulher é um ato de amor, para o homem foi apenas mais uma transa.
12 Existe fórmula para o orgasmo feminino?
Segundo Jenny Hare, autora do livro “Orgasmos: como chegar lá” da Editora Best Seller, há alguns passos certos para atingir o ápice do prazer:
Passo 1: aplique uma boa quantidade de lubrificante, sendo que a região deve ficar bem escorregadia para não haver atrito.
Passo 2: experimente sensações de contato com sua própria pele, usando as mãos e sentido-as na boca, seios e outras partes do corpo.
Passo 3: use a mão que tiver mais habilidade para começar a se tocar.
Passo 4: experimente usar a pele de cima da mão, com o apoio da outra, para movimentar-se na parte de baixo.
Passo 5: usando as pontas do dedo indicador, sinta seu clitóris e explore toda a área, sentindo a vibração do toque e o aumento da pulsação, de acordo com o aumento do desejo e excitação. Deixe-se levar e pratique muito.
13 Por que, quando a mulher não está excitada e não tem lubrificação, existe a dor?
A lubrificação só acontece quando a mulher está excitada e uma das funções da lubrificação é tornar a penetração mais confortável. Para que ela aconteça é necessário estímulos - como beijos, abraços, sexo oral e manipulação manual, entre outros.
14 A solidão e o desencontro são males vividos pela sociedade atual?
“A harmonia afetiva se tornou um bicho-de-sete-cabeças pelo total desconhecimento das naturezas femininas e masculinas e o nível de descontentamento nas relações é bastante alto. O que agrava mais ainda a situação é o fato de as mulheres terem focado tanto o mundo profissional, perdendo até certa feminilidade. Isso mata a atração entre os sexos de certa forma”, declara Chekes Soledad, psicóloga e especialista no desenvolvimento do feminino e artes sensuais.
15 Toda mulher pode usar um vibrador
Essa afirmação é a mais pura verdade, mesmo que ela tenha uma vida sexual superativa. Quanto mais estimulação e de maneiras diferentes, melhor. É também uma forma de conhecer o próprio corpo, descobrir áreas erógenas e “treinar”. Claro, tudo com bom senso e uma pitada de fetichismo. Pensando nisso, a Revelateurs traz o Minx Feather Deluxe, um minivibrador de alta tecnologia, possibilitando variações de temperatura entre frio e calor.
16 Perfume afrodisíaco
O feromônio, poderoso hormônio da atração, tem a função de atrair o parceiro fisicamente, por meio do olfato. O nome tem origem nas palavras gregas “phero” e “hormon” que juntas significam “trazer excitação”. A atuação do feromônio acontece na outra pessoa, despertando o desejo para o sexo, o namoro e a paixão, enquanto a quantidade de testosterona afeta a forma como homens e mulheres se sentem atraídos. Por isso, fique de olho em suas alterações hormonais.
17 Por que homens e mulheres não se entendem?
“Nem homens nem mulheres receberam, desde a infância, uma educação e reconhecimento para estabelecer relações. As pessoas não recebem informação que lhes ajudem a conhecer e reconhecer o parceiro adequado. A maioria delas escolhe o parceiro baseado no modelo e experiência dos pais, nos sonhos ou no que a mídia apresenta (filmes, novelas, revistas). Conclusão: é necessário aprender na prática”, declara Chekes.
18 É verdade que quanto mais penetração eu tiver no ânus, mais a abertura dele vai aumentar?
A abertura no ânus só acontece no momento da relação sexual pelo relaxamento provocado e pela penetração do pênis. Depois, ele volta ao normal. Com o passar do tempo e com a idade muitas modificações podem acontecer no corpo e também no canal anal, mas nem sempre esta modificação está ligada ao sexo anal.
19 Como posso fazer para encontrar meu ponto G?
“Muitos pesquisadores acreditam na existência do ponto G e dizem que para tocá-lo você deve introduzir um dos dedos no canal vaginal cerca de 4 a 5 cm na parede anterior, ou seja, como se tivesse tocando seu umbigo. Quando tocado é possível sentir algumas rugas e neste local é preciso apertar para dar estímulos de pressão”, diz Débora.
20 É verdade que o exercício de pompoarismo aumenta o prazer do homem?
O pompoarismo provoca uma sensação muito diferente no homem. O fato de apertar os músculos do assoalho pélvico faz com que ele sinta muito mais prazer por sentir muito mais o canal vaginal. Além disso, a relação também será muito mais prazerosa para a mulher, que sentirá a fricção do pênis durante a relação.
21 Existe um segredo para ser feliz no sexo?
“Na cama o mais importante é:
- Primeiro: uma conversa franca e objetiva sobre o que acende o outro e o que apaga sua libido. O parceiro também deve ouvir você.
- Segundo: como uma equipe, vocês devem planejar momentos a dois que incendeiem a relação. Às vezes, uma simples mudança de atitude do homem e da mulher já é o suficiente.
- Terceiro: o mais importante de tudo é colocar planejamento em ação e curtir a dois, sempre!”, ensina Nelma Penteado, consultora de relacionamentos.
22 Porque os homens pensam em sexo tantas vezes por dia e as mulheres nem tanto?
“A mulher foi programada desde pequena a pensar no príncipe, como uma história romântica, de contos de fada. Ela perde uma gigantesca quantidade de energia agindo dessa forma, pois cada vez que pensa 'nele', está lhe doando energia sexual, ao invés de praticar na realidade”, analisa Chekes.
23 A ambientação do quarto é importante para o sexo?
Sem dúvida. A cama é o foco central do quarto, por ser a maior peça do ambiente. “Todos sonhamos com uma cama king size, mas ela não é a melhor opção sempre. É preciso assegurar que exista espaço de circulação adequado em torno da cama, em todos os sentidos. Quartos pequenos são favorecidos por camas e cabeceiras baixas, que dão a impressão de um espaço mais amplo. Para os espaços maiores, camas e cabeceiras altas são mais indicadas. Nem todas as camas necessitam de uma cabeceira, podemos utilizar a parede como cabeceira ou então optar por um modelo de couro, acolchoado ou forrado de tecido, para que possa ser facilmente alterado”, destaca a arquiteta Ana Carolina M. Tabach, diretora de projetos da C+A Arquitetura e Interiores.
24 Qual a fórmula para o sucesso na cama e fora dela?
Amar-se e ter prazer em tudo. Se uma pessoa não sente prazer pela vida (trabalhar, comer, exercitar-se etc.) como ela vai ter excitação no campo sexual? Uma pessoa é magnética e irresistível sexualmente quando sabe ter prazer sozinha ou acompanhada, seja na cama ou fora dela. Esse é o segredo.
25 Por que adolescentes são tão descontrolados na área sexual?
Na adolescência o corpo passa por uma série de mudanças físicas e psíquicas, e entre elas inclui os relacionamentos afetivos. “Com os relacionamentos aprendemos a conhecer os outros e a nós mesmos. Emoções desconhecidas florescem; sensações diferentes brotam; e todo o corpo fervilha com um prazer novo que parece dar vida nova a quem está apaixonado”, comenta o psicólogo especialista em relacionamentos Silmar Coelho.
26 É verdade que o homem gosta de mulher comportada na sociedade e sem pudores na cama?
Claro! A sexualidade não é educada. Essa é uma energia instintiva de vida, sem limites culturais. Óbvio que ela pode e deve ser refinada, transformada em uma arte para que a pessoa tenha domínio sobre o prazer, mas, entre quatro paredes, vale tudo. E o homem se encanta com isso.
27 É normal ter fantasias sexuais?
“A fantasia é algo inerente ao ser humano. Fantasiar é imaginar o que pode acontecer, é ter capacidade de perceber imagens, é utilizar a imaginação a favor do sexo. As fantasias sexuais são importantes na vida das pessoas, pois alimentam o desejo. São fenômenos eróticos comuns que podem surgir de forma consciente ou inconsciente, dependendo do modelo de educação que o indivíduo recebeu e também do seu jeito de ser”, informa Marilandes Ribeiro Braga, psicóloga e terapeuta sexual.
28 A verdade sobre as fantasias
A fantasia sexual está relacionada com necessidades, instintos e desejos de satisfação. Algumas das mais famosas são transar em banheiro de festa, no elevador, em cima do capô do carro. A mais comum das masculinas é a transa entre duas mulheres. No fundo, todas elas alimentam nossa imaginação e servem como válvulas de escape psicológicas que descarregam tensões ou ansiedades de uma maneira criativa e saudável.
29 O que são fetiches?
Fetiches são fantasias que envolvem objetos e ou partes do corpo. Sapato alto, meias, lingerie, botas, esse arsenal faz parte do fetichismo e aguça a imaginação, principalmente masculina, porque os homens são mais visuais que as mulheres.
30 O paladar pode dar prazer (e muito)
É comprovado que degustar e explorar os sentidos, principalmente da boca, excita. Quem nunca assistiu às cenas de orgia gastronômica apresentadas no filme “Nove Semanas e meia de Amor”? Para ajudar, reserve a caixa de Trufas Afrodisíacas, da Substância, grife especializada em alimentação saudável. As trufas foram desenvolvidas a partir de ingredientes que estão diretamente relacionados ao aumento da libido.

No Dia do Sexo, veja 30 curiosidades sobre o assunto

1 Por que o sexo é tão importante na vida?
“O sexo é muito importante porque traz inúmeros benefícios à saúde, como a melhora da pressão arterial. Inclusive, o assunto já foi tema em concentração de jogadores de futebol e verificou-se que a prática aumentou o rendimento físico, trazendo mais energia vital à pessoa. Isso sem citar a autoestima, que aumenta consideravelmente”, explica a terapeuta sexual Vânniah Neves.

2 Ensaio sensual
Você sabia que a mulher brasileira é uma das que mais consomem ensaios sensuais no mundo? Uma das empresas pioneiras desse ramo, a Nude, foi convidada para ilustrar o documentário francês “Sex in the World City”, que já estreou em Nova York. O programa exibido no canal Paris Première mostra as vertentes da sensualidade de cada país e, por aqui, o ensaio sensual desponta como preferência para seduzir.

3 Sexo é tão importante quanto a alimentação
Quando existe um desequilíbrio entre o yin (frio) e o yang (calor), mesmo sem uma patologia aparente, perde-se o interesse pelo sexo, e as pessoas ficam tristes, deprimidas, depressivas, irritadas, impacientes e perdem o sono. “A acupuntura, por exemplo, preconiza que a saúde mental está intimamente ligada à saúde sexual. Para essa terapia, o sexo é tão importante quanto a alimentação, o sono, a sede e as necessidades fisiológicas, já que a atividade nos torna mais felizes, pacientes, saudáveis e com menor índice de doenças”, declara a especialista Aparecida Enomoto.

4 Fetiche novo
Você sabia que existe um fetiche por roupas de couro ou vinil? Alguns homens chegam a se excitar apenas com o cheiro desses materiais. Você pode acompanhar essa tendência em videoclipes da cantora Lady Gaga, por exemplo. Pensando nesse público, o estilista Heitor Werneck criou um espaço exclusivo e discreto em sua loja, A Escola de Divinos, em São Paulo, para que as pessoas possam se “montar”. O arsenal oferece roupas e adereços diversos. “Temos espartilhos, roupas de vinil e fetichistas justamente para estas pessoas que gostam de fugir do padrão - pelo menos fugir por alguns minutos”, afirma o empresário.

5 É possível viver sem sexo?
“Na verdade, o ser humano é perfeitamente adaptável e consegue sem nenhum problema viver sem sexo, mas, em minha opinião, com sexo a qualidade de vida é muito melhor. Imagine se, por causa de algum fator, você tivesse que optar por viver sem sexo ao lado de quem você ama? Seria um verdadeiro dilema”, diz Vânniah.

6 Ter uma vida sexual saudável é mais importante para o homem do que para a mulher?
Ter uma vida sexual saudável é bom para os homens e também para as mulheres. Os homens pensam mais em sexo porque eles usam outro hemisfério cerebral, porém há ainda o aspecto psicológico: a busca da autoafirmação. Já as mulheres tendem a associar o sexo ao lado emocional. Para os dois, no entanto, o sexo é um complemento da relação, que traz felicidade e bem-estar.

7 Apetrechos podem transformar uma transa?
É óbvio! Empresas como a Inside oferecem mais de 80 opções de cosméticos sensuais para que você dê um “up” na cama! A vela hidratante, por exemplo, traz um clima de romance devido à iluminação e ao efeito estimulante do óleo natural quentinho que ela libera.

8 Ter a fantasia que está sendo estuprada é normal?
“Sim, é normal. Enquanto for uma fantasia ou estiver se resumindo a pedidos para que seu namorado brinque de fingir que está forçando a barra para fazer sexo, tudo bem. Talvez vire um problema se você começar a incitar estranhos na a fazer o mesmo – e certamente com isso vai descobrir que a realidade não se parece nada com a fantasia” – trecho do livro “Sexto Sexo”, de Fernanda Lizardo, da Blog Books.

9 Por que, quando estamos felizes com o sexo, isso se transporta para outras áreas em que atuamos?
Porque necessitamos amar e ser amados. Quando há esse encontro com a pessoa desejada ficamos felizes e isso reflete em todas as áreas. Além disso, a prática sexual desperta diversas reações químicas no corpo, proporcionando um melhor funcionamento do organismo e bem-estar. Isso nos torna mais dispostos para o dia a dia.

10 É verdade que quanto mais sexo anal se faz menos vai doer ou incomodar?
“Sim, é verdade. Quando começamos a fazer o sexo anal ele vem acompanhado de medo, pudor e insegurança, com isso a musculatura ao redor do ânus não relaxa e você acaba sentindo dor e desconforto. Com o tempo, e a realização mais frequente, o medo e o incomodo vão diminuindo porque você se sente mais segura e a relação passa a ser mais prazerosa”, explica a fisioterapeuta uroginecológica Débora Pádua, da Clínica José Bento de Souza.

11 Por que os homens fazem sexo e as mulheres fazem amor?
Porque eles são de Marte... Brincadeiras à parte, isso não é uma regra, mas quando ocorre é porque geralmente as mulheres são mais românticas e os homens, práticos. Uma relação sexual que muitas vezes para mulher é um ato de amor, para o homem foi apenas mais uma transa.

12 Existe fórmula para o orgasmo feminino?
Segundo Jenny Hare, autora do livro “Orgasmos: como chegar lá” da Editora Best Seller, há alguns passos certos para atingir o ápice do prazer:
Passo 1: aplique uma boa quantidade de lubrificante, sendo que a região deve ficar bem escorregadia para não haver atrito.
Passo 2: experimente sensações de contato com sua própria pele, usando as mãos e sentido-as na boca, seios e outras partes do corpo.
Passo 3: use a mão que tiver mais habilidade para começar a se tocar.
Passo 4: experimente usar a pele de cima da mão, com o apoio da outra, para movimentar-se na parte de baixo.
Passo 5: usando as pontas do dedo indicador, sinta seu clitóris e explore toda a área, sentindo a vibração do toque e o aumento da pulsação, de acordo com o aumento do desejo e excitação. Deixe-se levar e pratique muito.

13 Por que, quando a mulher não está excitada e não tem lubrificação, existe a dor?
A lubrificação só acontece quando a mulher está excitada e uma das funções da lubrificação é tornar a penetração mais confortável. Para que ela aconteça é necessário estímulos - como beijos, abraços, sexo oral e manipulação manual, entre outros.

14 A solidão e o desencontro são males vividos pela sociedade atual?
“A harmonia afetiva se tornou um bicho-de-sete-cabeças pelo total desconhecimento das naturezas femininas e masculinas e o nível de descontentamento nas relações é bastante alto. O que agrava mais ainda a situação é o fato de as mulheres terem focado tanto o mundo profissional, perdendo até certa feminilidade. Isso mata a atração entre os sexos de certa forma”, declara Chekes Soledad, psicóloga e especialista no desenvolvimento do feminino e artes sensuais.

15 Toda mulher pode usar um vibrador
Essa afirmação é a mais pura verdade, mesmo que ela tenha uma vida sexual superativa. Quanto mais estimulação e de maneiras diferentes, melhor. É também uma forma de conhecer o próprio corpo, descobrir áreas erógenas e “treinar”. Claro, tudo com bom senso e uma pitada de fetichismo. Pensando nisso, a Revelateurs traz o Minx Feather Deluxe, um minivibrador de alta tecnologia, possibilitando variações de temperatura entre frio e calor.

16 Perfume afrodisíaco
O feromônio, poderoso hormônio da atração, tem a função de atrair o parceiro fisicamente, por meio do olfato. O nome tem origem nas palavras gregas “phero” e “hormon” que juntas significam “trazer excitação”. A atuação do feromônio acontece na outra pessoa, despertando o desejo para o sexo, o namoro e a paixão, enquanto a quantidade de testosterona afeta a forma como homens e mulheres se sentem atraídos. Por isso, fique de olho em suas alterações hormonais.

17 Por que homens e mulheres não se entendem?
“Nem homens nem mulheres receberam, desde a infância, uma educação e reconhecimento para estabelecer relações. As pessoas não recebem informação que lhes ajudem a conhecer e reconhecer o parceiro adequado. A maioria delas escolhe o parceiro baseado no modelo e experiência dos pais, nos sonhos ou no que a mídia apresenta (filmes, novelas, revistas). Conclusão: é necessário aprender na prática”, declara Chekes.

18 É verdade que quanto mais penetração eu tiver no ânus, mais a abertura dele vai aumentar?
A abertura no ânus só acontece no momento da relação sexual pelo relaxamento provocado e pela penetração do pênis. Depois, ele volta ao normal. Com o passar do tempo e com a idade muitas modificações podem acontecer no corpo e também no canal anal, mas nem sempre esta modificação está ligada ao sexo anal.

19 Como posso fazer para encontrar meu ponto G?
“Muitos pesquisadores acreditam na existência do ponto G e dizem que para tocá-lo você deve introduzir um dos dedos no canal vaginal cerca de 4 a 5 cm na parede anterior, ou seja, como se tivesse tocando seu umbigo. Quando tocado é possível sentir algumas rugas e neste local é preciso apertar para dar estímulos de pressão”, diz Débora.

20 É verdade que o exercício de pompoarismo aumenta o prazer do homem?
O pompoarismo provoca uma sensação muito diferente no homem. O fato de apertar os músculos do assoalho pélvico faz com que ele sinta muito mais prazer por sentir muito mais o canal vaginal. Além disso, a relação também será muito mais prazerosa para a mulher, que sentirá a fricção do pênis durante a relação.

21 Existe um segredo para ser feliz no sexo?
“Na cama o mais importante é:
- Primeiro: uma conversa franca e objetiva sobre o que acende o outro e o que apaga sua libido. O parceiro também deve ouvir você.
- Segundo: como uma equipe, vocês devem planejar momentos a dois que incendeiem a relação. Às vezes, uma simples mudança de atitude do homem e da mulher já é o suficiente.
- Terceiro: o mais importante de tudo é colocar planejamento em ação e curtir a dois, sempre!”, ensina Nelma Penteado, consultora de relacionamentos.

22 Porque os homens pensam em sexo tantas vezes por dia e as mulheres nem tanto?
“A mulher foi programada desde pequena a pensar no príncipe, como uma história romântica, de contos de fada. Ela perde uma gigantesca quantidade de energia agindo dessa forma, pois cada vez que pensa 'nele', está lhe doando energia sexual, ao invés de praticar na realidade”, analisa Chekes.

23 A ambientação do quarto é importante para o sexo?
Sem dúvida. A cama é o foco central do quarto, por ser a maior peça do ambiente. “Todos sonhamos com uma cama king size, mas ela não é a melhor opção sempre. É preciso assegurar que exista espaço de circulação adequado em torno da cama, em todos os sentidos. Quartos pequenos são favorecidos por camas e cabeceiras baixas, que dão a impressão de um espaço mais amplo. Para os espaços maiores, camas e cabeceiras altas são mais indicadas. Nem todas as camas necessitam de uma cabeceira, podemos utilizar a parede como cabeceira ou então optar por um modelo de couro, acolchoado ou forrado de tecido, para que possa ser facilmente alterado”, destaca a arquiteta Ana Carolina M. Tabach, diretora de projetos da C+A Arquitetura e Interiores.

24 Qual a fórmula para o sucesso na cama e fora dela?
Amar-se e ter prazer em tudo. Se uma pessoa não sente prazer pela vida (trabalhar, comer, exercitar-se etc.) como ela vai ter excitação no campo sexual? Uma pessoa é magnética e irresistível sexualmente quando sabe ter prazer sozinha ou acompanhada, seja na cama ou fora dela. Esse é o segredo.

25 Por que adolescentes são tão descontrolados na área sexual?
Na adolescência o corpo passa por uma série de mudanças físicas e psíquicas, e entre elas inclui os relacionamentos afetivos. “Com os relacionamentos aprendemos a conhecer os outros e a nós mesmos. Emoções desconhecidas florescem; sensações diferentes brotam; e todo o corpo fervilha com um prazer novo que parece dar vida nova a quem está apaixonado”, comenta o psicólogo especialista em relacionamentos Silmar Coelho.

26 É verdade que o homem gosta de mulher comportada na sociedade e sem pudores na cama?
Claro! A sexualidade não é educada. Essa é uma energia instintiva de vida, sem limites culturais. Óbvio que ela pode e deve ser refinada, transformada em uma arte para que a pessoa tenha domínio sobre o prazer, mas, entre quatro paredes, vale tudo. E o homem se encanta com isso.

27 É normal ter fantasias sexuais?
“A fantasia é algo inerente ao ser humano. Fantasiar é imaginar o que pode acontecer, é ter capacidade de perceber imagens, é utilizar a imaginação a favor do sexo. As fantasias sexuais são importantes na vida das pessoas, pois alimentam o desejo. São fenômenos eróticos comuns que podem surgir de forma consciente ou inconsciente, dependendo do modelo de educação que o indivíduo recebeu e também do seu jeito de ser”, informa Marilandes Ribeiro Braga, psicóloga e terapeuta sexual.

28 A verdade sobre as fantasias
A fantasia sexual está relacionada com necessidades, instintos e desejos de satisfação. Algumas das mais famosas são transar em banheiro de festa, no elevador, em cima do capô do carro. A mais comum das masculinas é a transa entre duas mulheres. No fundo, todas elas alimentam nossa imaginação e servem como válvulas de escape psicológicas que descarregam tensões ou ansiedades de uma maneira criativa e saudável.

29 O que são fetiches?
Fetiches são fantasias que envolvem objetos e ou partes do corpo. Sapato alto, meias, lingerie, botas, esse arsenal faz parte do fetichismo e aguça a imaginação, principalmente masculina, porque os homens são mais visuais que as mulheres.

30 O paladar pode dar prazer (e muito)
É comprovado que degustar e explorar os sentidos, principalmente da boca, excita. Quem nunca assistiu às cenas de orgia gastronômica apresentadas no filme “Nove Semanas e meia de Amor”? Para ajudar, reserve a caixa de Trufas Afrodisíacas, da Substância, grife especializada em alimentação saudável. As trufas foram desenvolvidas a partir de ingredientes que estão diretamente relacionados ao aumento 

Sexo é um assunto de todos

Sexo é um assunto que agrada a todos. Essa semana o jornal “The Sun” britânico, publicou 10 estatísticas sobre sexo um tanto quanto curiosas. Vale a pena conferir: 
  1. Aproximadamente uma em cada dez pessoas já participaram de “ménage à trois”;
  2. Durante a gravidez, casais fazem sexo quatro a cinco vezes por mês;
  3. Um estudo – realizado em 2006, com cerca de 2000 pessoas – descobriu que 76% das mulheres que dormiram com outras mulheres atingiam o orgasmo. Curiosamente, na relação homem x mulher, o índice cai para 50%;
  4. 85% dos homens com idades entre 20 e 30 anos pensam em sexo a cada par de horas;
  5. 90% das mulheres na faixa dos 30 anos chegam ao orgasmo, enquanto apenas 23% das mulheres mais jovens conseguem;
  6. Sexo no chuveiro e na banheira são mais populares na faixa dos 30 anos;
  7. Também na faixa dos 30, é muito comum experimentar sadomazoquismo, vendas nos olhos e palmadinhas;
  8. Uma pesquisa constatou que as mulheres com idades entre 30 e 40 anos, que são casadas, encontram no sexo oral a mais agradável forma de orgasmo;
  9. Apenas 4% das mulheres assumem que já tiveram uma experiência lésbica;
Os homens totalizam dois terços dos usuários de sites pornográficos